Тренинг-семинар "Йога Голоса.Исцеляющий голос".

Дата: 10.12.2011 15:00 - 11.12.2011

Тренинг-семинар

Йога Голоса.Исцеляющий голос.


 

В основе большинства наших решений лежат эмоции. Понравилось – согласился. Не понравилось – отверг.  Испугался – не пошел. Разозлился - оттолкнул. Обиделся – разорвал отношения…Ну да вы сами все знаете, как оно бывает… Так вот, эмоция – это реакция тела на мысль. Поток мыслей – это команды (приказы) для нашего тела. Когда команды неестественны – возникает напряжение (сопротивление) разной степени: от недовольства/усталости/ раздражения до депрессий и серьезных физиологических сбоев в организме (например, инсульт).

Грубо говоря,  эмоции – это более поверхностный пласт телесной реакции на команду ума.  Чем более невоспитанный и грубый ум, чем больше в нем негативного мировосприятия – тем более разрушительным он является для своего тела-носителя. Именно поэтому во всех культурах и эзотерических традициях огромное влияние отводится воспитанию ума и развитию систем убеждений. Повезло, если Вы родились в высокоразвитой, очень экологичной культуре.  А если в Советском Союзе? Или в Америке? Или в другой «цивилизованной» культуре, где потребительское отношение к природе и ко всем живым существам, включая себе подобных, является основой «воспитания» подрастающих адептов.

В таких системах саморазрушительные процессы закладываются в психику (считай в нейрохимию мозга) с рождения. Перевоспитаться или переучиться человеку, выросшему в этой среде практически нереально. Потому что   любое знание (набор мыслей, концепций и убеждений), каким бы мудрым и глубоким оно ни было, ляжет на гнилой фундамент. В критический момент все провалится – и Вы осядете на свою базу: «мир опасен», «я никому не нужен», «любви нет» и «смысла тоже нет».

 

Что делать?

Очевидно, что надо найти способ лишить ум его неадекватных полномочий и влияний на тело. Вернее, привести сам ум в то состояние, в котором он будет действовать из своей настоящей природы.


Один из самых простых и доступных путей, способный достичь такой цели - это практика работы со звуком и голосом. В йоге существуют направления, где работа со звуком и голосом лежит в их основе – это Нада-Йога ( Наад-Йога) и Мантра-Йога.


«…Общий принцип йоги выражается словами «прекращение активности ума» (читта-вритти-ниродха), поскольку ум очень активен, и у нас, как у живых существ, сильна привязанность к такой активности. Этого состояния достичь крайне сложно, даже для опытных йогинов. 
Когда мы выполняем Нада-йогу, мы позволяем уму естественно следовать за тонкими проявлениями нашего сознания (звуком Анахата-нада). Следуя за звуком, ум способен безраздельно привязываться, а затем поглощаться таким звуком вплоть до растворения.

Когда ум привязывается к звуку и поглощается им, трудно достижимое другими йогами самадхи возникает естественно. Ум склонен привязываться к мыслям или ощущениям, мудрость Нада-йоги состоит в искусном использовании этого свойства ума…»


Сияние Драгоценных Тайн Лайя-йоги.


Лайя-йога Гухья Ратна Прадипика.

«…В человеческий ум погружены миллионы и миллиарды впечатлений. Ваш ум окутал огромный пласт прошлого — не только из этой инкарнации, но и из всех предыдущих инкарнаций. Концентрация необходима, но для того, чтобы сделать ум более легким, существует практика мантры. Поэтому, когда вы практикуете мантру, вы не должны пытаться концентрироваться – все произойдет само-собой и ваш ум утихнет…»


Свами Муктибодхананды Сарасвати – в комментариях к ХАТХА ЙОГА ПРАДИПИКА

 

Единственный аспект, на котором древние тексты в традиции тантры и йоги не акцентируют внимания (но, тем не менее, практикуют более всего) – это влияние собственно самого голоса (его вибраций) на тело и сознание человека. На Востоке в традиции развития сознания преобладает путь веры древним текстам. Поэтому, исследований и экспериментов как таковых, на Востоке гораздо меньше чем на Западе.  Западная традиция очень глубоко исследует  аспект влияния голоса человека на свой организм и организм слушателя. Эти знания выражены в таких направлениях как звукотерапия и вокалотерапия. Именно на Западе, благодаря традиции научного подхода, есть возможность проводить эксперименты, вкладывать деньги в научные исследования и создание инновационных изобретений, что не конфликтует, а лишь демонстрирует другой путь поиска истины.


«Йога Голоса» - это направление по работе со звуком и голосом, в котором присутствует как восточный подход с его практиками и восприятием феномена звука, так и западный – с его последними научными достижениями, набором упражнений и мировосприятием процесса звучания.




На этом тренинге, при помощи специально подобранных голосовых и энергетических практик, Вы сможете:

  • Пережить опыт очень глубокого расслабления.
  • Погрузиться в состояния сознания, в которых привычные поведенческие модели  размягчаются или трансформируются в более естественные и непосредственные.
  • Почувствовать на себе мощный оздоровительный эффект практики работы с собственным голосом.
  • Войти в более глубокий контакт со своими истинными, а не навязанными извне, желаниями.
  • Научиться быстрому и доступному способу успокоения ума и снятия стресса.
  • Познакомиться с эффективными практиками набора энергии через голос и работу с пространством звука.
  • Прикоснуться к целительной силе мантр.

Практики первого дня

  • Звуковая настройка группы
  • Практики дыхания различных традиций
  • Разминка артикуляционных мышц
  • Легкий «звуковой» цигун
  • Ослабление психоэмоциональных зажимов через работу с напряжением и звуком в статике и динамике, заземление.
  • Гудение и низкие звуки. Прозвучивание тела.
  • Естественный, природный звук голоса.
  • Звуковая медитация – освобождение от стрессов
  • Групповое пение мантры
  • Релаксация

 

Практики второго дня

  • Звуковая настройка группы
  • Внутренний звук.
  • Разогревающее дыхание
  • Телесная разминка с практиками цигун, сан Дао, Тайдзи и звучания, выход на крик
  • Звуки стихий
  • Парная практика
  • Групповое пение мантр
  • Динамическая звуковая медитация
  • Интуитивное пение
  • Голос и намерение

 

Пройти цикл голосовых практик и тренинг-семинар «Йога Голоса»  может любой человек, который не имеет физиологических нарушений органов речи и слуха.

Певческий голос и музыкальный слух для этих практик не обязателен. Достаточно того голоса, которым вы говорите и того слуха, которым вы слышите обычную речь. Цель этого тренинга – не красота звучания (это, скорее, побочный эффект), а трансцендентный  опыт. Когда звук собственного голоса становится живым существом, неподвластным нашим командам. Когда он уносит наше сознание в миры, о которых мы не помним и, связь с которыми давно потеряли. На крыльях собственного Голоса мы способны оказаться за гранью представлений о себе, за гранью своих желаний и целей. На время оставить все это земле и отпустить себя в небо…

Каждая серьезная эзотерическая школа практикует работу с голосом. Православные и католические песнопения, мантры, зикры, шаманское и тибетское горловое пение и так далее и так далее… Голос – мощный магический инструмент. Ведь цель любой эзотерической школы – получить мистическое переживание -  на ментальном, астральном (через чувства) или физическом плане. То есть, получить опыт контакта за гранью обыденного восприятия. Голос же, порождая соответствующие вибрации, становится мостом между нашим телом (самой плотной субстанцией нашего Существа)  и эфирным (тонкоматериальным) планом. Мистический опыт с использованием голоса достигается быстрее и легче. Не зря тибетские монахи несколько дней проводят в голосовых медитациях. Этот путь они избрали как самый короткий…

В западной культуре на данный момент времени практика владения голосом  считается востребованной только в контексте шоу-бизнеса и манипуляций людьми. Жаль. Люди упускают возможность, которая в буквальном смысле находится у них под носом…

Форма одежды – удобная, свободная (в программу включены физические упражнения). 

Работа с голосом и звуком

Работа с голосом и звуком – это мощнейшая энергетическая практика, потрясающая своей трансформирующей силой сами основы нашего существа.

Глубокая работа со звуком, успокаивает ум, уравновешивает чувства и очищает тело. Звук имеет не только гармонизирующий эффект, но и является проводником, уводящим наше сознание за пределы знания о самом себе. Он становится мостом между Телом, Душой и Духом.

Это Путь. Путь, включающий в себя работу со всеми аспектами нашего Существа.

Цель этого Пути - Соединение с потоком Дао через голос и звук. На занятиях и семинарах обязательно присутствуют, помимо голосовых практик, практики дыхания, телесно-ориентированные упражнения и комплексы из энергетических систем оздоровления (цигун, сан Дао), некоторые психотерапевтические техники, медитация, пение мантр.

Через погружение в глубинный звук мы соединяемся с источником самой Жизни.

Видео с предыдущих тренингов: http://www.youtube.com/watch?v=0Ztf8xmJQU4&feature=related

Наши голосовые тренинги помогают:

  • Сделать ваш голос более глубоким и красивым, обогатить его обертонами, расширить диапазон, раскрыть свой уникальный природный тембр.
  • Открыть и углубить источники подлинной радости и здорового удовольствия в жизни, запустить омолаживающие процессы в своем теле, повысить уровень энергии.
  • Победить страх перед выступлением на людях.
  • Повысить уверенность в себе, быть устойчивым в стрессовых ситуациях, несмотря ни на что иметь силу сказать миру: «Я есть!»
  • Повысить способность концентрировать и направлять внимание в несколько раз, плодотворнее взаимодействовать с людьми в режиме партнерства и взаимоуважения, увеличить силу намерения...
  • Открыть свое Сердце, довериться потоку Жизни, принять себя и мир таким какой он есть. Любить и быть любимым.
  • Достигать измененных состояний сознания, погружаться в глубокое расслабление, получить опыт выхода за границы ума, чувств и тела, прикоснуться к интуитивному знанию, успокоить ум.

А также работа с голосом и звуком – это древнейшая целительская практика. Такие современные открытия как «эффект Моцарта», влияние бинауральных ритмов на состояние сознания и тела, целительный эффект обертонов, подтверждают простую истину: звук и голос – это универсальный инструмент исцеления себя и других.

 
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ ПО ТЕЛ:             050 384 4665      ,            067 445 3065      ,            093 283 5506      

bdzhilka@yahoo.com

Дополнительная информация

Мир вам и дому вашему
Случайные фотографии
Киев
0553075 (+74)
11
0
7
4
(С) 2011, Центр Сила Жизни. Все права защищены.
написать письмо нашему вебмастеру