Микрокосмическая Орбита — главная практика, позволяющая установить связь с земными, космическими и вселенскими силами. Данная медитация — это способ соединения с фиолетовым светом Полярной звезды и красным светом Большой Медведицы — наиболее мощными исцеляющими вселенскими излучениями. Данная практика помогает обучиться ощущать энергию Ци и использовать силу вашего ума/глаза/сердца для направления потока Ци через первичную энергию, распределенную в вашем теле. Данная медитация со временем включила в себя также перемещение потока энергии внутри рук и ног, а поэтому получила название Микрокосмической Орбиты.

Многие люди, включая и мастеров Цигун, приходили ко мне и рассказывали, что на протяжении нескольких лет практиковали Цигун, но ничего в их жизни не изменилось. Они не чувствуют какой-либо энергии и решили, что, полнения практик обязательно необходимо медитировать. Движения руками сами по себе ничего не значат. В Китае существуют сотни различных видов Цигун, и потребуется прожить семьдесят жизней, прежде чем вы научитесь выполнять действительно правильные движения руками. С помощью медитации Микрокосмическая Орбита вы легко обретете способность ощущать энергию Ци внутри тела, вне его или вокруг, вплоть до кончиков пальцев рук и ног. В детстве я практиковал Цигун так часто, что мне приходилось откладывать деньги, предназначенные для ланча, чтобы обучаться новым техникам. После многих лет практики различных видов Цигун я начал забывать первую в своей жизни практику, а поэтому пришлось обучаться ей снова. В конце концов я устал от всех известных мне практик и от необходимости восстанавливать в памяти все разновидности Цигун, которым я когда-либо обучался. Многие из них я вообще не мог вспомнить. И тогда подумал: «У меня только две руки, две ноги и одна голова. Для чего существует столько разновидностей Цигун? И почему в мире так много религий и вер?» Я решил, что должно быть что-то главное, лежащее в основе всех видов Цигун. Начав свое исследование я обнаружил, что самый важный фактор — это ощущение энергии Ци внутри нас. Важно уметь усиливать энергию Ци, впитывать и трансформировать ее и уметь сохранять установленную связь со вселенскими, космическими, природными и земными силами. Важно предоставить возможность всем этим силам объединиться внутри нас. Также и в религии — существует Бог (в даосизме — сила, называемая Ци Дао, некая высшая сила, управляющая Вселенной). С помощью доброго сердца и позитивной энергии мы можем установить связь с этой силой.